高槻のパーソナルトレーニングSALON.AtoZ.

高槻ダイエット・姿勢改善

2019-06-28から1日間の記事一覧

もう歪ませない!正しい座り方

パーソナルトレーナー兼セラピストの菊地あずさです😊これから出産したい、妊娠中、産後の女性にとって役立つ内容を発信していきたいと思います。✨前回に引き続き骨盤を歪ませない正しい座り方についてです。 ①正座 何気なく座るのではなく、一工夫します。写…