salonazの日記

高槻SALON.AtoZ.のブログ

2020-06-02から1日間の記事一覧

ただ座ってるだけではもったいない!バランスボールの選び方と活用法

自粛期間の中、家トレをしようと何かツールを買われた方も多いのではないでしょうか?家トレの定番アイテムとも言えるバランスボール【バランスボールって?】人が乗れるサイズのビニール製のボールを指します。「エクササイズボール」「体操ボール」「ギム…